在当今这个以瘦为美的时代 减肥已经成为一种潮流、一种时尚。上至五六十岁的阿婆 下到刚上小学的小妹 几乎人人都是谈肥色变。追其缘由肥胖为何会成为公众的大敌呢？近日公布的健康检查十大警讯排行中 一串惊人的数字解释了这个疑问 全台33.6%的男性体重超重 整日喊着减肥的女性数字也高达27.4%。人们怎么越减越肥？怎样才能有效减肥已经成了大家最关心的问题。
另外一方面来看 肥胖已成为审美的阻碍 越来越多的女性为了使自己的身材能够苗条动人 而不惜在饮食上克制自己 对美食望而却步；参加大量的健身活动 繁重的工作之余也使自己疲惫不堪 更有甚者甚至去美体整形手术 抽取脂肪 总体看来这些投入了大量的时间、精力和金钱的方法往往收效甚微 或者当时效果明显但出现后期反弹的结果。由此可见名目繁多的西医减肥及使暂时治标 也不能从根本上解决问题。
我们可以看到 每当一种新的减肥方法问世 人们便会蜂拥而至 积极尝试。当很多时候结局往往是盛兴而至 败兴而归 达不到预期的效果。更有人为了减肥而尝试一些极端的做法 导致身体机能平衡被严重破获 产生了健康问题为了避免大家再彷徨与错误的减肥方法之间 本书提出了健康减肥的新概念—穴位按压减肥法 致力于从中医的角度揭示肥胖的原理 结合和学研究资料 通过介绍穴位按压减肥的方法
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辅助以健康饮食和运动 来帮助读者树立正确的的减肥观念 享“瘦”健康新生活。
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